Fokus Empathie's Podcast: Erfahrungen mit dem gelebten Paradigmenwechsel
Fokus Empathie, das Kompetenzzentrum für empathische Kommunikation uns Self-Empowerment. "Irgendwie ist es mühsam mit Hans" - "Wenn meine Kinder nur ..." - "Wenn ich an meinen Chef denke, fange ich mich gleich an zu ärgern" - "Wir lieben uns, sind ein tolles Paar, doch immer wieder gibt es Stress und da kommen wir kaum raus" ... ... da ist der Wunsch und die Sehnsucht gross nach Leichtigkeit, Freude, innerem Frieden. Doch wie? So viel schon probiert, nichts genützt. In diesem Podcast gehts (wie immer bei Fokus Empathie) darum, wie die Muster, welche zu Frust, Ärger, Selbstunwert etc. führen, nachhaltig verändert werden. Und das fängt bei bei jedem selbst an und "leider" nicht beim Gegenüber. Wie kann ich - ganz praktisch, alltagstauglich, meine eigene Veränderung vorantreiben? Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation kann ich mir selber "auf die Schliche" kommen und dadurch mit mir und dem Gegenüber in eine fliessende, nährende Verbindung kommen. Geschichten aus dem Leben: Erlebnisse und Erfahrungen von uns sowie unseren Kunden und Seminarteilnehmenden. Wir bringen hier Einsichten und Details die zum Leben im neuen Paradigma führten. Echte Erlebnisse, ab und zu gespickt mit Interviews.
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Tuesday Oct 03, 2023
Tuesday Oct 03, 2023
Es scheint "en voge" zu sein, Gefühle zu berücksichtigen und über Bedürfnisse zu sprechen. Doch wird es damit verbindender, echter? Oder nur anders im Ausdruck, in der Sache Nach wie vor gleich?
Wie GFK gesprochen und (noch) nicht (wirklich) gelebt wird - was es für einen wirklichen Wechsel des Paradigma braucht.
Tuesday Aug 01, 2023
Tuesday Aug 01, 2023
🌟 "It's all about connection" 🌟
In unserer tiefsten Sehnsucht streben wir Menschen nach Verbindung. Wir wollen ernst genommen und akzeptiert werden, nicht nur von anderen, sondern auch von uns selbst.
Anstatt in Widerstand und Ablehnung zu verharren, sollten wir uns bewusst machen, dass unser Denken und Verhalten entweder zu Trennung oder zu Verbindung führt.
Unbewusstes Denken kann uns in eine Abwärtsspirale von Bewertungen, Forderungen und Schuldzuweisungen führen. Doch wir haben die Wahl, die Verbindungsebene zu wählen: Gleichermaßen wertschätzend und mit guter Absicht sehen, auch wenn wir die andere Seite noch nicht vollständig verstehen.
Bei uns lernst du, wie du wertvolle Verbindungen aufbaust und sie auch in herausfordernden Situationen aufrechterhältst.
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Tuesday Apr 04, 2023
Tuesday Apr 04, 2023
Was ist da was, was steckt da drin und wie zeigt sich das im neuen Paradigma, der Haltung der GFK.
Sunday Mar 19, 2023
Sunday Mar 19, 2023
Prozesse - eigene, innere Prozesse - sind der Schlüssel auf dem Weg in's neue Paradigma. Auch diese Weg ist ein Prozess. Was das bedeutet, welche Tücken da vorkommen erfährst du hier. In den Hoffnung und dem Wunsch zu etwas mehr Transparenz und Ausrichtung auf deinem Weg beizutragen.
Sunday Mar 19, 2023
Sunday Mar 19, 2023
Wenn die Hitze steigt popt's. Was das mit Kommunikation und dem neuen Paradigma zu tun hat und was du gegen zu viel Popcorn in deinem Leben machen kannst wenn du willst.
Monday Jan 02, 2023
Monday Jan 02, 2023
Vorsätze, gut gemeinte Vorsätze natürlich, nicht nur zum Jahreswechsel.
Vier Facetten an Vorsätzen, aus dem Blickwinkel des neuen Paradigmas betrachtet.
Trotz ernst in der Sache, nicht immer ganz ernst zu nehmen ;-)
Tuesday Aug 09, 2022
Tuesday Aug 09, 2022
Streiten soll gelernt sein sowie wichtig und gut für Beziehungen - sagt man. Ein Blick aus den alten und neuen Paradigma auf das Streiten offenbart ganz anderes.
Monday Jul 11, 2022
Monday Jul 11, 2022
Wie ich Bedürfnisse von Wünschen, Vorstellungen, Erwartungen oder Gedankenkonstrukten unterscheiden kann und damit selbstwirksam werde.
Saturday May 21, 2022
Saturday May 21, 2022
Was sind eigentlich Erwartungen aus den beiden Paradigmen gesehen und was wir uns mit Erwartungen selber unwillentlich antun.
Friday May 13, 2022
Friday May 13, 2022
Of wird kein Unterscheid gemacht zwischen "Jemanden verstehen" und "mit jemandem einverstanden sein". Aus dem neuen Paradigma besteht jedoch ein eklatanter Unterschied, den es Wert ist auch transparent zu haben und zu machen.