Fokus Empathie's Podcast: Erfahrungen mit dem gelebten Paradigmenwechsel

Fokus Empathie, das Kompetenzzentrum für empathische Kommunikation uns Self-Empowerment. "Irgendwie ist es mühsam mit Hans" - "Wenn meine Kinder nur ..." - "Wenn ich an meinen Chef denke, fange ich mich gleich an zu ärgern" - "Wir lieben uns, sind ein tolles Paar, doch immer wieder gibt es Stress und da kommen wir kaum raus" ... ... da ist der Wunsch und die Sehnsucht gross nach Leichtigkeit, Freude, innerem Frieden. Doch wie? So viel schon probiert, nichts genützt. In diesem Podcast gehts (wie immer bei Fokus Empathie) darum, wie die Muster, welche zu Frust, Ärger, Selbstunwert etc. führen, nachhaltig verändert werden. Und das fängt bei bei jedem selbst an und "leider" nicht beim Gegenüber. Wie kann ich - ganz praktisch, alltagstauglich, meine eigene Veränderung vorantreiben? Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation kann ich mir selber "auf die Schliche" kommen und dadurch mit mir und dem Gegenüber in eine fliessende, nährende Verbindung kommen. Geschichten aus dem Leben: Erlebnisse und Erfahrungen von uns sowie unseren Kunden und Seminarteilnehmenden. Wir bringen hier Einsichten und Details die zum Leben im neuen Paradigma führten. Echte Erlebnisse, ab und zu gespickt mit Interviews.

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Episodes

Kritik

Saturday Apr 20, 2024

Saturday Apr 20, 2024

Kritik, was das ist (im herkömmlichen Verständnis) verschiedene Aspekte davon und was der Unterschied ist im Verständnis aus dem neuen Paradigma. Die Wirkungen die daraus hervorgehen sind beträchtlich!

Ismus

Saturday Mar 23, 2024

Saturday Mar 23, 2024

Ismus in jeglicher Form hat mit dem neuen Paradigma nichts zu tun. 
Weshalb ich das so klar unterscheide und wie wir in unserer Gesellschaft wieder echtes Miteinander statt Ausgrenzung (als Mittel das den vermeintlichen Zweck heiligt) leben können - höre rein!

Empathische Präsenz

Saturday Feb 17, 2024

Saturday Feb 17, 2024

Empathie geben - geht nicht, da ist nichts zu geben.
Empathie hat mit Präsenz zu tun - die hat man oder nicht.
Doch das ist einfacher gesagt als verstanden und gemacht.
10 (für mich) wesentliche Aspekte der empathischen Präsenz - kontrastiert mit einem Leben ohne dem.

Friday Feb 02, 2024

Bedürfnisse offerierend zu benennen kann helfen, in eine Verbindung zu kommen. Empathie ist das jedoch noch nicht. Gleichwohl fällt es oft schwer, gerade Menschen die damit beginnen, Bedürfnisse ernst zu nehmen, diese zu erkennen und zu benennen.
Hier ein paar Tricks wie Bedürfnisse in Aussagen Anderer (oder von sich selbst) erkannt werden können - und einen Hinweis, dass dies höchstens zum "Einschwingen" taugt. Es ist Mechanik, nicht Empathie.

Holz verbrennen

Saturday Jan 20, 2024

Saturday Jan 20, 2024

Diese Metapher veranschaulicht wie wir aus dem eher unbewussten "alten Paradigma" reagieren und was wir im "neuen Paradigma" mit Hilfe z.Bsp. der GFK tun können, um anders zu reagieren.

Projektion

Saturday Nov 25, 2023

Saturday Nov 25, 2023

Einer der zentralen Mechansimen, die wir unbewusst leben, die uns unwillentlich fern halten von dem gelebten neuen Paradigma oder dem leben der Gewaltfreien Kommunikation.

Neugier

Tuesday Oct 24, 2023

Tuesday Oct 24, 2023

Wie Neugier den "Hirnkrampf" der eigenen Vorstellungen, der eigenen Logik, der eigenen Erwartungen, löst und bereichernde Verbindung herstellen kann.

Tuesday Oct 03, 2023

Es scheint "en voge" zu sein, Gefühle zu berücksichtigen und über Bedürfnisse zu sprechen. Doch wird es damit verbindender, echter? Oder nur anders im Ausdruck, in der Sache Nach wie vor gleich?
Wie GFK gesprochen und (noch) nicht (wirklich) gelebt wird - was es für einen wirklichen Wechsel des Paradigma braucht.

It’s all about connection

Tuesday Aug 01, 2023

Tuesday Aug 01, 2023

🌟 "It's all about connection" 🌟
 
In unserer tiefsten Sehnsucht streben wir Menschen nach Verbindung. Wir wollen ernst genommen und akzeptiert werden, nicht nur von anderen, sondern auch von uns selbst.
Anstatt in Widerstand und Ablehnung zu verharren, sollten wir uns bewusst machen, dass unser Denken und Verhalten entweder zu Trennung oder zu Verbindung führt.
 
Unbewusstes Denken kann uns in eine Abwärtsspirale von Bewertungen, Forderungen und Schuldzuweisungen führen. Doch wir haben die Wahl, die Verbindungsebene zu wählen: Gleichermaßen wertschätzend und mit guter Absicht sehen, auch wenn wir die andere Seite noch nicht vollständig verstehen.
 
Bei uns lernst du, wie du wertvolle Verbindungen aufbaust und sie auch in herausfordernden Situationen aufrechterhältst.
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Empathie, Mitgefühl, Mitleid

Tuesday Apr 04, 2023

Tuesday Apr 04, 2023

Was ist da was, was steckt da drin und wie zeigt sich das im neuen Paradigma, der Haltung der GFK.

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Version: 20240320